Kinesio taping
Kinesio taping relativno je nova fizioterapeutska metoda bazirana na kineziloškim principima. Tretira mišiće, periferne živce i organe. Tehnika potiče prirodnu sposobnosti tijela za samoizlječenjem, aktiviranjem neuroloških i cirkulatornih sustava.
Suština liječenja je u pravilnom postavljanju trake na željeni dio tijela. Treba naglasiti da metoda nema ništa zajedničko sa standardnim korištenjem elastičnih zavoja i bandaža koje se postavljaju s ciljem da u određenom stupnju ograniče ili potpuno isključe pokret, a postavljaju se neposredno prije velikih napora i ubrzo nakon njih uklanjaju. Dakle, kinesio traka nema zadatak imobilizacije. Upravo suprotno, kinesio traka omogućava pokret.
Djelovanje na mišiće:
- povećava mišićne kontrakcije slabih mišića
- smanjuje zamor
- reducira produženje ili skraćenje mišića u kontrakciji
- smanjuje grčeve ili moguća oštećenja mišića
- smanjuje bol
Djelovanje na zglobove:
- povećava mobilnost
- smanjuje iritaciju
- smanjuje bol
- poboljšava biomehanički položaj
Djelovanje na krvne žile i limfni sistem:
- poboljšava cirkulaciju
- pospješuje limfnu drenažu
- smanjuje upalu
- smanjuje iritaciju i bol
Nakon operacija:
- poboljšava propriocepciju
- smanjuje oteklinu i bol za vrijeme akutne faze
- poboljšava položaj i mobilnost zgloba
Nakon sportskih povreda:
- stabilizira zglob
- poboljšava mišićnu aktivnost
- smanjuje oteklinu
- tretman bolnih točaka